سرگرمی تا سرحد مرگ!
تاریخ انتشار: ۲۵ فروردین ۱۴۰۳ | کد خبر: ۴۰۱۱۲۳۵۰
آرمان‌شهر یا مدینه فاضله که لابد خیلی هم درباره‌اش شنیده‌اید فقط حاصل خیال‌پردازی و یا رؤیابافی‌های شیرین آدم‌ها نیست. کمی عمیق‌تر و جدی‌تر از این حرف‌هاست. مفهومی که اگرچه زاییده ذهن انسان است اما به شدت ریشه در واقعیت‌های بیرونی زندگی و تجربه‌های زیست آدمی دارد و با آن‌ها در ارتباط است.
اولین بار خدا می‌داند چند صد یا حتی چند هزار سال پیش کدام انسان اهل اندیشه‌ای وقتی خودش و انسانیت را قدرتمند دید و شیرینی زندگی را احساس کرد، به سرش زد به انسانی داناتر، زندگی بهتر و جهانی که همه چیزی در اوج است فکر کند.بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
فاجعه چطور شکل گرفت؟
این‌طور هم نبود که آدم‌ها و اندیشمندانشان یکسره در خوشی و سرخوشی به سر ببرند و توی ذهنشان در خواب و بیداری آرمان‌شهری را ببینند و برایش نقشه بکشند که در آن همه چیز آرام و رو به رشد است. لحظاتی هم هست که بشر در مواجهه با زندگی و دشواری‌هایش خود را جوری عاجز و درمانده می‌بیند که نه تنها امید به تغییر و بهبودی ندارد، بلکه انتظار وقوع یک ویرانی بزرگ را هم می‌کشد. به نظر می‌رسد خاستگاه مفهوم «ویران‌شهر» دقیقاً همین وضعیت روحی و فکری انسان است. «ویران‌شهر» با وجود سن وسال کمتر و مفهومی که معاصر به حساب می‌آید اما درست مثل اندیشه «آرمان‌شهر» ریشه در واقعیت‌های بیرونی و تجربه‌های زیست انسان دارد. ویران‌شهرهای داستانی تخیلی، سرزمین‌هایی هستند که در آن همه مظاهر زندگی مدرن بشری به دلیلی نابود شده، همه چیز از دست رفته و چیزی جز آوارهای تمدن بشری در آن باقی نمانده است. برخی اندیشمندان «ویران‌شهر»ها را حاصل تلاش کسانی می‌دانند که با ادعای خلق زندگی بهتر و رسیدن به آرمان‌شهرها، زندگی و جهان را به تباهی کشیده‌اند. از این دیدگاه «آرمان‌شهر»ها همیشه خیال و گمانی جذاب و شیرین بوده‌اند که فاجعه به بار آورده و به ویران‌شهرها منجر شده‌اند!
هشدار اول
آن‌طور که در بخشی از فیلم‌های تخیلی دیده‌اید و یا در ادبیات ویران شهری خوانده‌اید، عامل تباهی زندگی و حیات بشری اغلب یک دشمن، بیگانه، سیاستمداران طماع و... نمادهایی منفی بوده‌اند. چند دهه است اما آن‌هایی که تفکر «ویران‌شهر»ی را دنبال می‌کنند، حرف از این می‌زنند که انسان‌ها دارند خودشان را با آنچه تفریح، سرگرمی و بازی تلقی می‌شود، خفه می‌کنند! هشدار اولیه در این باره را شصت و چند سال پیش «نیوتن مینو» رئیس کمیسیون ارتباطات فدرال در آمریکا، در جمع گروهی از مدیران صنعت تلویزیون داد و گفت: «شبکه‌های تلویزیونی فضا را با انبوه مسابقه‌ها، کمدی‌های کلیشه‌ای درباره خانواده‌هایی به‌شدت باورناپذیر، خون، دعوا، هرج‌ومرج، خشونت، سادیسم، قتل، گانگسترها و کارتون‌ها پر کرده‌اند و دنیای سرگرمی را به «برهوتی عظیم» تبدیل کرده‌اند». البته آن زمان فقط سه شبکه تلویزیونی در آمریکا وجود داشت که آن‌ها هم شبانه‌روزی فعالیت نمی‌کردند. حساب کنید اگر با عینک «نیوتن مینو» به امروز و شبکه‌های متعدد تلویزیونی، شبکه‌های نمایش خانگی، اینترنت، گوشی‌های همراه، بازی‌های آنلاین و سرگرمی‌هایی که همیشه و همه جا همراه ما هستند، نگاه کنیم باید با این غوطه‌وری بشر در دنیای سرگرمی، انتظار چه مقدار از ویرانی و تباهی را بکشیم؟
غرق شدن
نشریه «آتلانتیک» سال پیش گزارشی از «مگان گاربر» متخصص حوزه سیاست و فرهنگ را در همین باره منتشر کرد. (ترجمه مفصل این گزارش در سایت ترجمان وجود دارد).
«گاربر» می‌گوید: «در ویران‌شهرهای ادبیات ما «سرگرمی» در زندگیِ سیاه و تباه شده‌ای که ترسیم می‌کنند جایگاهی ویژه دارد. جرج اورول در رمان۱۹۸۴ از دستگاهی به نام تله‌اسکرین حرف می‌زند که هم برای مردم فیلم پخش می‌کند، هم آن‌ها را رصد می‌کند. در کتاب فارنهایت۴۵۱، نیز رژیم کتاب‌ها را می‌سوزاند، اما مردم را به تماشای تلویزیون تشویق می‌کند! نیل استیونسون نیز در رمان علمی‌تخیلیِ اسنو کرش که سال۱۹۹۲ چاپ شد، نوعی سرگرمی مجازی به نام «متاورس» را مجسم کرد. این سرگرمی جوری آدم‌ها را در خودش غرق می‌کرد که اساساً می‌توانستند در آن زندگی کنند». هدف سرگرمی در ویران‌شهرها جا انداختنِ روایتی لذتبخش، اما مخدوش و تحریف‌شده از جهان در ذهن مردم است، روایتی که بیش از آنکه راه گریزو نجات انسان باشد، اسباب اسارت او است. از این لحاظ، اغراق‌آمیز نیست اگر بگوییم وضعیت مستأصل‌کننده سرگرمی در جهان واقعی ما، فاصله چندانی با توصیفات ویران‌شهری ندارد. ما همین الان هم در متاورس زندگی می‌کنیم. هربار که صفحه گوشیمان را لمس می‌کنیم، به سرگرم‌شدن دعوت می‌شویم و وسوسه‌ای زیر گوشمان می‌گوید: «حواست را به چیزی پرت کن، هرطور شده از ملال دوری کن، نسخه نمایشی رویدادها را به نسخه واقعیشان ترجیح بده». هجومِ فراگیر سرگرمی، موجب شده است انتظار داشته باشیم زندگی واقعی همان‌طوری پیش برود که در نمایشگرهایمان پیش می‌رود.
هر طور حساب کنیم، این دنیا خطرناک است. ما چنان مغلوب سرگرمی‌هایمان شده‌ایم که خیالات، گیج و مبهوتمان کرده‌اند و درکمان از واقعیت را از دست داده‌ایم. فرقی نمی‌کند معتاد سریال‌های نتفلیکس باشیم یا ریلزهای اینستاگرام... وقتی حضورمان در چنین محیطی طولانی می‌شود، پردازش واقعیت از هر مجرایی غیر از سرگرمی سخت می‌شود. طوری به جَوّ اغراق‌شده آن عادت می‌کنیم که نسخه حقیقیِ ساده و قدیمیِ چیزها به‌تدریج در مقابل آن رنگ می‌بازد. ما هیجان می‌خواهیم و این عادت شناختی، از صفحه گوشی‌هایمان بیرون می‌آید و در تعاملات اجتماعی، مناسبات فرهنگی و انتخاب‌های سیاسی‌مان هم تأثیر می‌گذارد. آن‌وقت شاید هیچ نویسنده ویران‌شهری‌ای هم نتواند بگوید بعدش چه می‌شود.
«نیل پستمن» ۴۰ سال پیش، در کتاب «سرگرمی تا سرحد مرگ» مردمی را توصیف کرد که به اسارت سرگرمی درآمده‌اند. آیا پیش‌بینی او به حقیقت پیوسته است؟
خبرنگار: مجید تربت‌زاده منبع: قدس آنلاین
منبع: قدس آنلاین
کلیدواژه: اینترنت ویران شهر آرمان شهر سال پیش آدم ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.qudsonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «قدس آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۴۰۱۱۲۳۵۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
افزایش ۶ سال به طول عمر با این سبک زندگی
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک سبک زندگی سالم می‌تواند خطر ژنتیکی مرگ زودهنگام را تا ۶۲ درصد کاهش دهد.
به گزارش همشهری‌آنلاین به نقل از سی‌ان‌ان، دکتر ژو لی (Xue Li)، رئیس دانشکده بهداشت عمومی در دانشکده پزشکی دانشگاه ژجیان در چین، گفت با تغییر سبک زندگی و پیروی از یک سبک زندگی سالم، خطر مرگ زودهنگام می‌تواند تا حدود ۶۲ درصد در افراد دارای استعداد ژنتیکی کاهش یابد.
بسیاری از مطالعات ارتباط بین سبک زندگی سالم و طول عمر را نشان داده‌اند و برخی دیگر بر مولفه ژنتیکی در طول عمر تاکید کرده‌اند، اما گزارشی که در نشریه «بی ام جی اویدنس بیسد مدیسین» (BMJ Evidence Based Medicine) منتشر شد، چگونگی تاثیر این دو را بررسی کرده است.
افزایش ۶ سال به طول عمر با سبک زندگی سالمدکتر علاءالدین شادیاب، دانشیار بهداشت عمومی و پزشکی در دانشگاه «کالیفرنیا سن دیگو» که در این تحقیق شرکت نداشت، گفت که این مطالعه با داده‌های بیش از ۳۵۰ هزار نفر و اطلاعات مربوط به ژنتیک، تحصیلات، وضعیت اجتماعی-اقتصادی و سابقه بیماری آن‌ها، دارای روش شناسی قوی بود.
در جریان این مطالعه، محققان به هر فرد یک نمره «خطر پلی ژنتیکی» دادند، که نمره‌ای است که حجم زیادی ازانواع مختلف ژن‌های متعددی را که بر طول عمر انسان تاثیر می‌گذارند ترکیب می‌کند. شرکت کنندگان در این مطالعه همچنین بر اساس نحوه رعایت اصول سبک زندگی سالم نمره‌ای دریافت کردند و سپس محققان به طور متوسط وضعیت سلامت آن‌ها را به مدت ۱۳ سال مورد پیگیری قرار دادند تا مشخص شود این افراد عمر کوتاه، متوسط یا طولانی دارند.
این داده‌ها نشان می‌دهد که همه افراد، صرف‌نظر از خطرات ژنتیکی‌شان، در صورت داشتن سبک زندگی ناسالم، ۷۸ درصد بیشتر احتمال دارد که زودتر بمیرند. دکتر ژو لی، که همچنین مدیر موسسه ملی علوم داده در دانشکده بهداشت و پزشکی دانشگاه ژجیان است، گفت: افرادی که هم خطر ژنتیکی برای یک عمر کوتاه و هم سبک زندگی ناسالم دارند، دو برابر بیشتر از افرادی که خطر ژنتیکی ندارند و سبک زندگی سالم‌تری دارند، زودتر می‌میرند.
داده‌ها نشان می‌دهد افرادی که در معرض خطر ژنتیکی قرار دارند می‌توانند با یک سبک زندگی سالم، طول عمر خود را تا ۵.۵ سال افزایش دهند.
عوامل معکوس کننده مرگ زودهنگاماین مطالعه مشاهده‌ای بود، به این معنی که می‌توانست ارتباط‌ها را تعیین کند، اما نمی‌توانست با اطمینان بگوید که این رفتار‌ها علت مستقیم تغییرات در طول عمر هستند. اما محققان توانستند چهار عامل را شناسایی کنند که بیشترین تأثیر را بر معکوس کردن خطر مرگ زودهنگام دارند.
لی گفت: این مطالعه یک ترکیب سبک زندگی بهینه شامل چهار عامل سبک زندگی: عدم مصرف سیگار، فعالیت بدنی منظم، مدت زمان خواب کافی و رژیم غذایی سالم را شناسایی کرده که مزایای بهتری برای افزایش طول عمر انسان ارائه می‌کند.
خواب کافی در این مطالعه هفت تا هشت ساعت در شب تعریف شد. دستورالعمل‌های فعلی فعالیت بدنی در آمریکا حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط و دو روز تمرین قدرتی در هفته را برای بزرگسالان توصیه می‌کند.
چطور سبک زندگی سالم داشته باشیم؟بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای داشتن زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر، گزینه مناسبی است، رژیم مدیترانه‌ای سبکی از غذا خوردن است که بر پخت و پز مبتنی بر گیاه تمرکز دارد و اغلب غذا‌های آن حاوی میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیا، دانه‌ها و روغن زیتون است. در این رژیم غذایی از گوشت قرمز کم استفاده می‌شود.
وقتی نوبت خواب کافی می‌رسد، اگر نمی‌توانید هفت یا هشت ساعت بخوابید، سعی کنید یک روال خواب ایجاد کنید، زمانی که نمی‌توانید بخوابید از رختخواب خارج شوید و اتاق خواب را خنک و تاریک نگه دارید.
اگر تلاش کرده‌اید و نتوانسته‌اید یک برنامه ورزشی بسازید که می‌توانید به آن پایبند باشید، آن را به بخشی از برنامه روزمره خود تبدیل کنید، به آرامی شروع کنید و فعالیتی را انتخاب کنید که از آن لذت می‌برید.
کانال عصر ایران در تلگرام
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند